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2. 食谱推荐：提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。
3. 饮食记录：实时记录您的每一餐，清晰展示摄入的卡路里、蛋白质、脂肪等，让您更了解自己的饮食习惯。
4. 体重记录：持续跟踪您的体重变化，为您的健康之路提供数据支持。
5. 体围记录：不仅关注体重，更关心您的身体形态。记录腰围、臀围、大腿围等关键数据，更全面地掌握身体状况。
6. 运动记录：记录您的每一次运动，无论是跑步、健身还是瑜伽，都能准确计算消耗的卡路里，让健身更有动力。
7. 喝水提醒：定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力健康瘦身。
8. 数据查询：随时查看历史数据，了解自己的健康走势，让瘦身与健身更有目标。
1、采用的都是比较具有权威性的使用的方法，了解更多科学的减重方法。
2、可以记录自己的体重和身高，还可以记录自己的腰围。
3、随时都可以掌握自己的身体变化，达到你自己满意的减肥效果。
1、断食追踪，追踪进食时间，统计禁食数据
2、断食记录，记录不同时间段身体的变化
3、打卡分享，分享给好友，一起打卡坚持
适合人群• 渴望瘦身、塑形的人群
• 热爱健身、追求健康生活的人群
• 希望科学管理饮食与运动的人群
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